বাংলাদেশ মঙ্গলবার 26, May 2020 - ১২, জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৭ বাংলা


শীতে শ্বাসকষ্ট থেকে বাঁচতে যা করবেন

০৭ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১৭:৫০:৪০

বিডিটি নিউজ ডেস্ক:

শীতে বাড়ে শ্বাসকষ্ট. শুষ্ক আবহাওয়া ও শীতের কারণে শ্বাসতন্ত্রে অনেক ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি আক্রান্ত হয় শিশু ও বয়স্ক এবং যাদের আগে থেকেই শ্বাসতন্ত্র-সংক্রান্ত রোগ আছে তারা। অনেক ক্ষেত্রে শ্বাসতন্ত্রের রোগের চিকিৎসা যথাসময়ে করা না হলে নিউমোনিয়ার মতো মারাত্মক জটিলতাও তৈরি হতে পারে।

যাদের চিন্তা হচ্ছে শীতে শ্বাসকষ্ট হতে পারে, শ্বাসকষ্ট কমাতে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়:

*আদা শ্বাসনালীর প্রদাহ কমিয়ে অক্সিজেনের প্রবেশ স্বাভাবিক রাখে। আদা চা বা আদার রস ও মধু মিশিয়ে খান *সরষের তেল হালকা গরম করে বুকে-পিঠে, গলায় ভালো করে ম্যাসাজ করুন শ্বাসকষ্ট কমে যাবে। ফুসফুস ঠিক মতো কাজ করলেই শ্বাস-প্রশ্বাসও স্বাভাবিকভাবে হতে শুরু করে।

*ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বাড়াতে উপকারি ডুমুর। কয়েকটি ডুমুর সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন সকালে খালি পেটে পানি ও ডুমুর খেয়ে ফেলুন। বাজারে শুকনো ডুমুর কিনতে পাওয়া যায়।

*পেঁয়াজ-রসুন আর বাদ যাবে কেন! সব তরকারিতেই তো আমরা পেঁয়াজ খাচ্ছি, অনেক কিছুতে রসুন। তবে ‍খাবারের সঙ্গে কাঁচা পেঁয়াজ খেলেই বেশি উপকার পাওয়া যায়। শ্বসকষ্ট কমাতে আধা কাপ দুধ ও এক টেবিল চামচ রসুন কুচি ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে পান করুন।

*কড়া এক কাপ কফি পান করলে শ্বাসনালি খুলে যায়। বেশি খারাপ লাগলে দিতে তিন কাপ পর্যন্ত কফি পান করতে পারেন।

*এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এক চামচ করে মধু মিশিয়ে পান করুন। নিয়মিত এই পানীয় পানে শুধু শ্বাসকষ্ট নয় মেদও কমে।

যেকোনো ধরনের ওষুধ খাওয়া বা ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।


পাঠকের মন্তব্য (০)

লগইন করুন


এ সম্পর্কিত খবর

আবুল খায়ের"র ঈদের ছোটগল্প

ঈদে’র জামা

ঈদে’র জামা

লুবাবা, লামিয়া ও সুমাইয়া ৬ষ্ঠ শ্রেণিতে পড়ে। আজ লুবাবা’র মন খারাপ। তবুও বাবা-মা বড়

পাটগ্রামে ঠিকাদারের সংবাদ সম্মেলন

পাটগ্রামে ঠিকাদারের সংবাদ সম্মেলন

লালমনিরহাটের পাটগ্রাম উপজেলার বাউরা পূণম চাঁদ ভূতোরিয়া কলেজের চার তলা  ভবন নির্মাণে কোনো প্রকার নিম্মমানের

মিঠাপুকুরে হতদরিদ্রদের মুখে‘মা’র খাদ্যসামগ্রী বিতরণ অনুষ্ঠিত

মিঠাপুকুরে হতদরিদ্রদের মুখে‘মা’র খাদ্যসামগ্রী বিতরণ অনুষ্ঠিত

ঈদকে সামনে রেখে রংপুরের বিভিন্ন প্রান্তিক অঞ্চলে হত দরিদ্রদের মাঝে দাতা সংস্থা ‘মা’ এর সহায়তায়


গোবিন্দগঞ্জ উপজেলা আওয়ামীলীগের উদ্যোগে বিশাল ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত

গোবিন্দগঞ্জ উপজেলা আওয়ামীলীগের উদ্যোগে বিশাল ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত

গাইবান্ধার গোবিন্দগঞ্জ উপজেলা আওয়ামীলীগের উদ্যোগে মঙ্গলবার এক বিশাল ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত হয়েছে।

জগন্নাথ বিশ্যবিদ্যালয়ের নতুন প্রক্টর ড.মোস্তফা কামাল

জগন্নাথ বিশ্যবিদ্যালয়ের নতুন প্রক্টর ড.মোস্তফা কামাল

   ইসলামী স্টাডিজ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক মোস্তফা কামালকে প্রক্টরত হিসেবে নিয়োগ দিয়েছে জগন্নাথ বিশ্যবিদ্যালয় প্রশাসন। 

কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্মদিন আজ

কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ের জন্মদিন আজ

  অত্যন্ত সাদামাটা ভাবে পালিত হয়েছে কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয় দিবস। বিশ্ববিদ্যালয়টির ১৩ তম প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী উপলক্ষে


পাটগ্রামে ধান জমা দেয়ার টাকা পাচ্ছে না কৃষক

পাটগ্রামে ধান জমা দেয়ার টাকা পাচ্ছে না কৃষক

রাজশাহী কৃষি উন্নয়ন ব্যাংক লালমনিরহাটের পাটগ্রাম শাখায় উর্দ্ধতন কর্তৃপক্ষের নির্দেশনা না আসায় খাদ্য গুদামে জমা

কুড়িগ্রামে টাকা আত্ন​সাতের অভিযোগে উচ্চমান সহকারীকে গ্রেফতার করেছে দুদক

কুড়িগ্রামে টাকা আত্ন​সাতের অভিযোগে উচ্চমান সহকারীকে গ্রেফতার করেছে দুদক

দুর্নীতি দমন কমিশন দিনাজপুর সার্কেলের একটি দল অভিযান চালিয়ে কুড়িগ্রাম উপ কর কমিশনার কার্যালয়ের উচ্চমান

বিশ্বকাপের সব খেলা দেখাবে র‌্যাবিটহোল

বিশ্বকাপের সব খেলা দেখাবে র‌্যাবিটহোল

বাংলাদেশের ক্রীড়াপ্রেমীদের জন্য সুখবর নিয়ে এলো ইউটিউব চ্যানেল র‌্যাবিটহোল। ২০১৯ ক্রিকেট বিশ্বকাপের প্রতিটি ম্যাচ বিনামূল্যে



আরো সংবাদ






শীতের পিঠা ভাপা পিঠা।

শীতের পিঠা ভাপা পিঠা।

১৫ নভেম্বর, ২০১৮ ১৯:১৮

শীতে শিশুর বাড়তি যত্ন

শীতে শিশুর বাড়তি যত্ন

০৬ নভেম্বর, ২০১৮ ২৩:০২


কোর্টের সঙ্গে লুঙ্গিতে সাকিব!

কোর্টের সঙ্গে লুঙ্গিতে সাকিব!

২৬ অক্টোবর, ২০১৮ ০৯:১৯

বয়স কমাবেন যেভাবে

বয়স কমাবেন যেভাবে

২১ অক্টোবর, ২০১৮ ০৯:৫৮


শরীর সুস্থ রাখে পেঁয়াজ

শরীর সুস্থ রাখে পেঁয়াজ

১৪ জুলাই, ২০১৮ ১৪:৩৫


ব্রেকিং নিউজ

ঈদে’র জামা

ঈদে’র জামা

৩০ মে, ২০১৯ ১২:১০